É hora de ver o prejuízo na balança. Eu engordei 15 kg em 2 anos e ta dificil perder, ainda mais agora que os temidos 30 anos se aproximam. Já me conformei que so fica magro quem nasce assim (inveja!!) ou quem se cuida muito, com uma alimentação regrada (nada de chocolate todo dia e rodizio de pizza no final de semana) e faz algum esporte.
Esporte. Tai uma coisa chata.Eu DETESTO academia de ginastica. Já tentei academia só com musculação, aulas de jump, pump, step (essa ate que eu gostava ate que uma menina torceu o pé na minha frente depois que caiu do step) e outras aulas de nomes variados...
Acho que o problema da academia é que tudo é parado, voce fica la naquele aparelho fazendo exercicios repetitivos sem finalidade nenhuma. Fora as filas para usar os aparelhos e sempre que voce quer malhar a academia ta lotada.
O problema é que academia é o meio mais barato de se praticar um esporte, pelo menos aqui no Rio de Janeiro. Voce pensa: vou pgar entre 50 a 200 reais e posso malhar de domingo a domingo e fazer todas as aulas oferecidas. Eu penso assim e acabo me frustrando e me culpando se nao vou um dia. Por isso, resolvi investir um pouco mais e fazer algo que não seja so para o corpo, mas que também me faça feliz: aulas de dança. Acho muito legal saber dançar. Você se distrai, perde peso, ajuda na sua saúde e nem ve a hora passar.
Bom, para este post nao ficar muito longo vou falar um pouco mais de dieta e exercicios em um proximo post.
Bia.
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